계피 효능 및 계피가루 꿀차 먹는방법 계피는 수정과에 빠지지 않고 사용되고 있으며 다양한 음료와 요리에 가장 많이 사용되는 향신료 중 하나입니다. 계피는 다른 향신료에 비해서 미네랄과 비타민은 부족하지만 항산화 성분은 풍부하게 함유되어 있습니다. 한 연구에 따르면 26가지 허브와 향신료를 비교했을 때 계피에 함유되어 있는 항산화물질이 두 번째로 많은 것으로 나타났습니다. 또한 계피는 당뇨병에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 계피는 인슐린 민감성을 높여 줄 뿐만 아니라 세포로 포도당 전달을 원활하게 하는 것으로 알려져 있습니다. 계피는 세계 3대 향신료로 불리며 살균과 항균 능력이 뛰어난 약재이기도 합니다. 계피는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 질환과 당뇨병을 예방하는 효능이 있으며 항균 작..

후무사 자두 효능 및 주의점 자두는 앵두과에 속하는 낙엽활엽교목 열매로 다양한 종류가 있습니다. 자두는 크게 동양계와 유럽계, 미국 자두 등이 있으며, 우리나라에서는 후무사를 비롯한 대석과 홍자두, 자봉자두, 피자두 등이 재배되고 있습니다. 특히 후무사 자두는 속살이 연한 노란색이 나고 알이 굵고 단단하면서도 과즙이 풍부할 뿐만 아니라, 베타카로틴과 비타민 A, C, 펙틴 등이 풍부해 면역력 향상과 피로 해소 다이어트와 변비 예방에도 도움이 됩니다. 후무사와 같은 자두 종류는 대부분 새콤달콤한 맛이 좋아서 간식으로 먹기에도 좋고 말려 두면 베이커리나 스낵 등과도 잘 어울립니다. 특히 서양자두를 말린 푸룬은 쫀득한 식감까지 가지고 있어 퓌레로 만들어 두면 소스로도 활용할 수 있습니다. 특히 푸룬이 주목받는..

홍당무라 부르는 당근과 자색당근 효능 홍당무라 부르는 당근과 자색당근의 효능을 무시하고 말이나 짐승에게 먹이다가, 최근들어 당근이 우리 몸에 좋은 식품이라는 사실이 알려지면서 많은 사람들이 즐겨 먹는 식품으로 자리잡았습니다. 저칼로리 식품으로 다이어트에도 좋으며, 칼륨의 함유량도 높은 식품으로, 나트륨을 배출하는 칼륨은, 짠 음식을 즐겨 먹는 우리에게는 더 좋은 식품이라 말할수 있습니다. 당근에 풍부하게 함유하고 있는 베타카로틴 역시 좋은 영양소로, 베타카로틴은 우리 몸에 섭취되면 비타민A로 바뀌며 좋은 효능을 보이게 됩니다. 야맹증을 잡아주고 안과질환을 예방하며, 몸속의 활성산소를 방지하여 체내의 세포 손상을 방지하고, 발암물질과 독성물질을 배출하게 합니다. 또한 면역력을 높이고, 고혈압이나 뇌졸중, ..

pdf파일을 한글파일로 변환 하는 방법 PDF파일을 한글파일로 변환하고 싶으실 때 있으실겁니다. 저도 자료를 PDF파일로 받았는데 그걸 수정하고 싶은데 방법을 찾다가 한글파일로 변환해서 수정을 하였습니다. 이렇게 파일 변환은 쉽게 할 수 있습니다. pdf파일을 한글파일로 변환했으면 다시 pdf파일로 변환도 가능합니다. 우선 프로그램을 설치해서 변환하는 방법이 가장 쉬운 방법입니다. 프로그램은 바로바로 알PDF 프로그램입니다. 알툴즈 홈페이지에서 다운로드가 가능하며 믿을 수 있는 안전한 프로그램 입니다. 알PDF 프로그램을 통해 변환하는 방법 알PDF 뷰어는 PDF를 다양한 포맷으로 변환할 수 있고 PDF합치기, PDF용량줄이기, 수정 등 PDF를 자유롭게 편집할 수 있는 변환/편집 프로그램입니다. 1) ..

2024년 갑진년 새해 감사 인사말 2024년 갑진년은 푸른용의 해 육십간지의 41번째로 푸른색의 갑과 용을 의미하는 진이 만나 청룡을 의미하는 해 입니다. 이런 뜻 깊은 해에 가족 친구 동료 지인 등 고마운 분들에게 새해 감사 인사말을 추천드리겠습니다. 가족 “올 한 해 동안 가족을 위해 헌신해 주신 부모님께 감사드립니다. 새해에는 더욱 건강하시고 행복하시길 기원합니다.” “올 한 해 동안 늘 저를 아끼고 사랑해주신 가족들께 감사드립니다. 새해에는 가족 모두가 건강하고 행복한 한 해가 되시길 바랍니다.” 올 한 해 동안 가족을 위해 헌신해 주신 부모님께 진심으로 감사드립니다. 저희를 위해 늘 몸과 마음을 바쳐 일해 주시는 부모님께서 항상 건강하시고 행복하시길 기원합니다. 그리고 저희를 늘 사랑해주시고 ..

깜빡한 현금영수증 홈택스에서 발급받는 방법 연말정산 시즌이 돌아왔습니다. 직장인 분들이라면 현금영수증은 꼭 챙겨야 할 부분입니다. 현금영수증 공제가 신용카드 공제보다 공제율이 높기 때문입니다. 하지만 깜빡하고 현금영수증을 발급받지 못하였을 경우 어떻게 해야 할까요?? 지금부터 알아보겠습니다. 현금영수증 현금영수증은 2005년부터 시행되고 있는 제도로, 현금으로 한 결제에 대해 발행해주는 영수증을 말합니다. 소비자가 현금과 함께 현금영수증 카드나 휴대폰 번호를 제시하면 가맹점에서 현금영수증을 발행해 줍니다. 현금영수증 제도는 거래투명성 제고와 현금 거래분을 파악하기 위해 도입되었으며, 현금영수증 발급을 촉진하기 위해 소득공제 혜택도 제공하고 있습니다. 소득공제는 연간 총 급여액의 25%를 초과한 사용 금액..

플레이 스토어 다운로드 설치 안드로이드를 사용하는데 플레이 스토어가 없거나 제대로 작동하지 않고 오류가 난다는것은 밥을 먹는데 반찬이 없다는 말과 같아요. 밥만 먹을수는 없잖아요. 이런 경우에는 따로 구해서 설치를 하시면 되요. 어렵지 않아요. 1. apkpure에서 구글 플레이 스토어 다운로드 apkpure에서 플레이스토어를 받아서 설치를 별도로 해주는 방법이 있어요. 플레이스토어 설치파일이 있는 자료실은 많이 있지만 이중에는 신뢰할 수 없는 파일이 올라오는 경우가 있져. 그렇기에 검증된 파일이 있는 자료실을 선택하는 것이 중요해요 1) 구글에서 apkpure를 검색해서 들어갑니다. 아니면 아래 바로가기가 있으니 눌러서 들어가셔도 됩니다. apkpure 바로가기 2) 우측에 보면 검색표시가 있는데 이곳..

콜레우스 포스콜리 효능 콜레우스 포스콜리(Coleus forskohlii)는 인도가 원산지로 알려진 꿀풀과에 속하는 다년생 허브로 뿌리에 포스콜린(forskolin) 성분이 풍부하게 함유돼 있어, 아유르베다에서 수 세기 동안 전통 약초로 사용해 왔습니다. 콜레우스 포스콜리는 항산화, 항염, 항균 효과가 뛰어난 약초로 각종 심혈관 건강과 호흡기, 소화기, 산통, 불면증 등에 효과적인 것으로 알려져 있으며 체지방 조직을 분해하고 새로운 지방 세포 생성을 방지해 체중 조절에 도움이 될 수 있습니다. 콜레우스 포스콜리는 고대부터 힌두교와 아유르베다 전통 의학에서 사용되어 온 약초로 주로 뿌리 부분을 사용해 왔으며 활성 성분인 포스콜린을 풍부하게 함유하고 있어, 고혈압, 울혈성 심부전, 습진, 복통, 호흡기 질환..

osb저축은행 직장인 신용대출 오리치론 안녕하세요 ~ 오늘은 osb저축은행의 오리치론 직장인 신용대출 상품에 대해서 대출금액부터 대출대상, 대출한도, 대출기간, 중도상환수수료, 대출금리, 대출상환방식 등 자세히 알아보겠습니다. 당연히 1금융권에서 대출을 받으면 좋겠지만 신용점수가 낮거나 현재 내 대출이 많아 추가로 대출이 되지 않을 때 등 다양한 개인적인 사정들이 있을 것입니다. 이럴 때 1금융권보다는 대출금리는 높지만 간단한 심사를 통해서 신용대출을 진행할 수 있기에 한번 대출신청을 해보시는 것 도 좋습니다. 대출 대상 직장 건강보험에 가입된 급여소득자 신용평점 350점 이상 (NICE 기준) 대출금리 연 8.9% ~ 19.9% 대출금리(고정금리) = 기준금리 + 가산금리 기준금리 : 당행 조달원가율 ..