아세틸 L 카르니틴 효능 및 주의할점 아세틸 L 카르니틴은 아세틸화 된 형태의 l 카르니틴으로 지질 대사와 에너지 생성에서 중요한 역할을 합니다. 지방산이 에너지로 전환되기 위해에서는, L 카르니틴과 결합해 미토콘드리아로 흡수돼야 하는데 l 카르니틴이 지방산을 미토콘드리아로 운반하는 기능을 해야 합니다. 카르니틴은 우리 몸에서 생성되는 비필수 아미노산으로 젊었을 때는 충분하게 만들어지지만, 나이가 들어감에 따라 필요한 만큼 만들 수 없으므로 음식을 통해 보충해야 합니다. 체내에서 아세틸 L 카르니틴은 단백질을 만드는 데 사용되지 않고 지방을 분해해 에너지를 생성하기 때문에 활력을 높이고 만성피로증후군과 뇌 기능 향상에 효과적일 뿐만 아니라 다이어트에도 효과가 있습니다. 또한, 뇌 기능에서도 중요한 역할을..

질건조증 원인 여성의 생식기는 세부적으로 다양하게 나뉘어 있지만, 그 중에서도 중요하게 여겨지는 곳은 질이라고 할 수 있습니다. 질은 외음부와 자궁을 이어주는 통로로써 건강관리가 굉장히 중요한데요. 질 건강은 자궁, 방광, 난소 등까지 영향을 미치며, 질에서는 여성에게 흔한 감기라고 불리는 질염을 비롯하여 질건조증, 질이완증, 요실금, 방광염 등 다양한 문제가 생길 수 있기 때문입니다. 그렇다면 오늘의 주제인 질건조증이란 무엇일까요? 질건조증이란 정상적으로 나와야 할 질 분비액이 잘 나오지 않아 건조해지는 것을 말합니다. 최근에는 20~30대의 젊은 여성들도 질 건조증을 호소하는 사례가 늘고 있는데, 이러한 질건조증은 일상생활에 불편함을 줄 뿐만 아니라, 심한 통증까지 유발할 수 있어 주의하는 것이 좋습..

역류성 식도염 약국 약 효능 및 치료 역류성 식도염은 현대인을 괴롭히는 대표적인 소화기질환으로, 위산이나 위의 음식물이 역류하여 식도에 염증을 일으키는 질환으로 단순히 위산의 과다로 발생하기도 하지만, 다양한 위장의 기능 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 하부식도 괄약근이 느슨해지거나 기능이 떨어지면 위산이 식도로 역류하면서 식도 점막이 손상되고, 염증이 발생하면서 다양한 증상으로 나타나게 됩니다. 역류성 식도염은 불규칙한 생활습관과 잘못된 식습관, 과도한 스트레스 등이 원인이 되어 나타나는 대표적인 현대인의 질환 중 하나로, 위산이 식도로 역류해 식도 점막에 상처가 나고 염증이 발생해, 소화불량과 속 쓰림, 가슴 통증, 신물, 신트림 등 소화기 장애 증상이 나타나게 되며, 위산이 식도와 후두 부위..

왼쪽 팔저림 원인 및 증상 팔저림은 대부분 목과 어깨에 부담을 주는 잘못된 자세에서 유발되는 경우가 많다. 컴퓨터를 오래 사용하거나 무거운 가방을 메고 다니는 경우 해당 부위의 근육이 뭉쳐 신경이나 혈관을 누르게 되면 팔과 손이 저린 증상이 유발될 수 있다 . 특히 왼쪽 팔저림 원인을 찾는다면 술 마신 후에 뒤척임도 없이 죽은 듯이 왼쪽 팔을 누르며 한쪽으로 잤을 가능성이 있습니다 . 왼쪽 팔저림 증상 신체적인 문제가 있어 나타나기도 하지만 팔과 어깨를 반복적으로, 자주 사용하는 운동선수들이나 음악가에게서 자주 생길 수 있습니다 . 또한 무리하게 한쪽으로 힘을 쓰는 경우에도 나타날 수 있는데 , 무거운 짐을 어깨에 짊어지거나 충격 , 교통사고 환자 등에서도 발생 할 수 있습니다 . 팔저림 원인 1. 목디..

양배추즙 효능 및 부작용 양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소중 하나로 서양 배추라는 뜻으로 양배추로 불리고 있으며, 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품으로 세계적으로 널리 재배되고 있습니다. 특히 양배추는 비타민U와 K 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있어, 위와 장기의 손상된 세포를 재생시켜주고 골다공증 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 특히 비타민U는 궤양성 질환을 예방하는 효능이 있으며 점막 재생을 촉진하고 위벽을 보호하고 손상을 치료하는 효능이 있습니다. 또한 비타민 K는 위장 출혈을 막아주고 관련 질환을 개선하는 효능이 있으며, 위 기능을 높여주고 소화 작용과 배변활동을 원활하게 하는 효능이 있습니다. 양배추는 위 점막을 건강하게 하며 위가 상처로 인해 염증이나 궤양이 발생하는 것..

국민 취업지원제도 신청자격 및 방법 국민취업지원제도는 취업을 원하는 사람에게 취업지원서비스를 종합적으로 제공하고, 저소득 구직자에게는 생계를 위한 최소한의 소득도 지원하는 한국형 실업부조입니다. 국민취업지원제도 참여 자격요건을 갖춘 사람에게 고용복지플러스센터에서 관련 취업지원서비스와 수당(비용)을 지원합니다. 이를 통해 구직자는 취업 활동에 필요한 경비를 지원받을 수 있으며, 취업 지원 및 교육 프로그램에 참여할 수 있습니다. 또한, 일자리 매칭 서비스를 통해 적합한 일자리를 찾을 수 있습니다. 국민취업지원제도를 통해 구직자는 취업 활동에 대한 부담을 줄이고, 더욱 높은 취업률을 달성할 수 있습니다. 국민 취업지원제도 신청자격 및 지원대상 참여자의 소득과 재산 등에 따른 두가지 지원 유형이 있습니다. 1..

신한카드 마이카 MY CAR 카드 혜택 및 기준실적, 주유비 신한카드 MY CAR 카드는 연회비가 보통 신용카드보다 비쌉니다. 국내 2만7천원 / 해외 3만원이며 현재 신규 가입하면 연회비를 돌려주는 이벤트가 진행중입니다. 자동차 할부 연간 최대 48만원 캐시백, 모든 주유소 리터 당 80원 할인이 주 혜택이며 기준실적은 직전 1개월 합계 40만원 이상이 되야 합니다. 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습니다. 연회비 지원 온라인에서 신규회원 가입시 연회비 100% 캐쉬백 이벤트 진행중입니다. 행사기간 : 2021년 12월 1일 ~ 2021년 12월 31일 행사대상 : 신한카드 최초 신규 및 유효기간 만료, 탈퇴 후 3개월 이상 경과 고객에 한함 행사내용 : 신한카드 홈페이지(PC/모바일/앱)에서 행사 대상..

연말정산 비과세 소득 및 항목 (자기차량운전보조금, 실비변상적 급여, 국외근로소득, 식대, 출산보육수당, 학자금) 연말정산 비과세 항목들이 있습니다. 연말정산에 세금을 메기지 않는 항목으로 잘 알아놓으면 세금을 줄이는데 큰 효과를 볼 수 있습니다.비과세란? 국세청 등에서 세금을 부과하는 과세권 자체를 처음부터 없애는 것을 의미합니다. 비과세 항목 자기차량운전보조금 실비변상적급여 국외근로소득 식대 출산보육수당 학자금 비과세 - 자기차량 운전보조금 Q. 차량을 소유하지 않은 경우에도 자기차량 운전보조금의 비과세 적용을 받을 수 있는지? A. 안됩니다. 차량을 소유하고 있지 아니한 종업원에게 지급하는 자기 차량운전보조금은 소득세법에서 규정하는 비과세 요건을 충족하지 않습니다. (소득 46011-392, 199..

연소득 조회 확인방법 (국세청 홈택스 손택스) 국세청 홈택스를 통해 내 연소득을 조회하는 방법에 대해서 설명드리겠습니다. 최근 가스 지원금 및 신청 업무를 할 때 연소득을 적으라고 되어 있는걸 보신적 있으실 겁니다. 어라? 내 연소득이 얼마지? 라고 당황하실 수 있는데 연소득이란 내가 1년동안 벌어들인 근로 및 사업, 기타, 금융소득을 합친 금액으로 세전 기준을 말합니다. 보통 연소득이 높으면 디딤돌대출, 보금자리론, 청년월세지원 이런것들에 제한을 받을 수 있습니다. 대부분 일정 연소득 이하에 혜택들을 주고 있으며 이러한 좋은 제도들에는 연소득을 꼼꼼히 확인합니다. 국세청 홈택스 연소득 조회방법(지급명세서) 최근 5년까지의 모든 근로소득, 사업소득, 기타소득, 금융소득을 확인할 수 있으며 대출이나 지원제..