정력에 좋은 음식 및 궁합이 잘 맞는 식품 정력에 좋은 음식 식품, 궁합이 잘 맞는 식품은? 궁합은 사람들 사이에만 있는 것이 아니라 우리가먹는 음식에도 나쁜 궁합과 좋은 궁합이 있습니다. 다른 음식과 함께 하면 영양흡수나 효능이 좋아지는 음식도 있으며, 같이 먹게 되면, 오히려 흡수를 방해 하거나 복통과 설사등 부작용을 초래하는 음식도 있습니다. 궁합이 잘 맞는 음식중에 특히 정력에 좋은 음식을 알아 보도록 하겠습니다. 정력에 좋은 음식으로는, 인삼과 장어 마늘, 부추, 새우, 굴 등은 정력을 보충하고 강화 시키는 좋은 음식이라는것은 이미 잘 알고 널리 알려진 사실입니다. 정력에 좋으면서도 두 가지 음식을 함께 했을 때 더큰 상승효과를 내는 음식으로 정력에 좋아 정력을 강화 하는 궁합에 잘 맞는 음식을..

천문동 효능 및 먹는방법 천문동은 백합과에 속하는 덩굴성 식물로, 따뜻한 남부지역의 해안가 산기슭에 서식하데 주로 덩이뿌리를 채취하여 식용과 약용으로 사용하고 있습니다. 천분동의 뿌리줄기는 작은 고구마가 수십 개 달려있는 것과 같이 생겼으며, 천문동이라는 이름은 하늘의 문을 열어주는 겨울 약초란 뜻을 가지고 있어, 몸이 가벼워지고 정신이 맑아져서, 곧 신선처럼 되어 하늘에 오를 수 있게 하는 약초로 전해지고 있습니다. 특히 천문동은 호흡기 질환에 효과가 있어 기침을 완화고 기관지를 튼튼하게 하며 해독기능이 있어 간 기능을 높여주고, 자양강장과 피로회복에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 천문동은 천연 항균제라 할 정도로 항균효과가 뛰어나, 황색 포도상 구균과 용혈성 연쇄상 구균, 폐렴성 구균, 디프테리아..

자죽염의 효능 및 죽염 부작용 성인병의 주범으로 알려진 소금과는 달리, 건강에 좋은 효능을 가진 것으로 알려진 죽염은 고온으로 녹였다 식혔다를 반복하는 등 많은 과정을 거쳐 만들게 됩니다. 이러한 제조 과정을 9번이나 반복해야 건강에 유해한 불순물이 제거되고 질 좋은 죽염이 만들어지게 됩니다. 그러나 한편에서는 그러한 과정에서 제거되는 불순물은 많지 않고, 고온에서 연소되는 유기물인 장판 찌꺼기 정도가 제거되고 염전 바닥의 흙 같은 불연성 불순물이나 쓴맛을 내는 마그네슘 등은 제거되지 않고 남아 있다는 것입니다. 죽염은 강력한 항균 효능이 있어 치약 재료로도 활용되고 있어 죽염치약이 나와 있습니다. 하지만 이마져도 죽염이 어떠한 효능이 도움이 되는지는 잘 알지 못하는 경우가 더 많습니다. 더구나 좋다고 ..

베지밀 검은콩 두유 효능 및 주의할점 검은콩은 블랙푸드의 대표적인 음식으로 일반적인 콩과 색깔이 다를 뿐만 아니라 맛과 영양 성분이 달라서 효능 또한 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 특히 검은콩에는 항산화, 항염 효과가 뛰어난 안토시아닌과 사포닌, 이소플라본 등이 풍부하게 함유돼 있어, 혈액 순환과 면역력 향상 노화 방지에 도움을 주며, 각종 비타민과 미네랄, 섬유소와 비타민 등도 풍부해 콜레스테롤과 중성지방, 혈당 수치를 낮추고 심장 건강과 당뇨병, 다이어트에도 효과가 있습니다. 검은콩 종류 및 베지밀 검은콩 두유 검은콩은 흔히, 검정콩, 서리태, 서목태 등 검은콩을 통칭해서 부르는 이름으로, 특히 흑태는 검은콩 가운데서 가장 큰 검은콩이며, 중간 정도 크기의 서리태는, 서리가 내리는 10월 말경에 수..

아세틸 L 카르니틴 효능 및 주의할점 아세틸 L 카르니틴은 아세틸화 된 형태의 l 카르니틴으로 지질 대사와 에너지 생성에서 중요한 역할을 합니다. 지방산이 에너지로 전환되기 위해에서는, L 카르니틴과 결합해 미토콘드리아로 흡수돼야 하는데 l 카르니틴이 지방산을 미토콘드리아로 운반하는 기능을 해야 합니다. 카르니틴은 우리 몸에서 생성되는 비필수 아미노산으로 젊었을 때는 충분하게 만들어지지만, 나이가 들어감에 따라 필요한 만큼 만들 수 없으므로 음식을 통해 보충해야 합니다. 체내에서 아세틸 L 카르니틴은 단백질을 만드는 데 사용되지 않고 지방을 분해해 에너지를 생성하기 때문에 활력을 높이고 만성피로증후군과 뇌 기능 향상에 효과적일 뿐만 아니라 다이어트에도 효과가 있습니다. 또한, 뇌 기능에서도 중요한 역할을..

질건조증 원인 여성의 생식기는 세부적으로 다양하게 나뉘어 있지만, 그 중에서도 중요하게 여겨지는 곳은 질이라고 할 수 있습니다. 질은 외음부와 자궁을 이어주는 통로로써 건강관리가 굉장히 중요한데요. 질 건강은 자궁, 방광, 난소 등까지 영향을 미치며, 질에서는 여성에게 흔한 감기라고 불리는 질염을 비롯하여 질건조증, 질이완증, 요실금, 방광염 등 다양한 문제가 생길 수 있기 때문입니다. 그렇다면 오늘의 주제인 질건조증이란 무엇일까요? 질건조증이란 정상적으로 나와야 할 질 분비액이 잘 나오지 않아 건조해지는 것을 말합니다. 최근에는 20~30대의 젊은 여성들도 질 건조증을 호소하는 사례가 늘고 있는데, 이러한 질건조증은 일상생활에 불편함을 줄 뿐만 아니라, 심한 통증까지 유발할 수 있어 주의하는 것이 좋습..

역류성 식도염 약국 약 효능 및 치료 역류성 식도염은 현대인을 괴롭히는 대표적인 소화기질환으로, 위산이나 위의 음식물이 역류하여 식도에 염증을 일으키는 질환으로 단순히 위산의 과다로 발생하기도 하지만, 다양한 위장의 기능 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 하부식도 괄약근이 느슨해지거나 기능이 떨어지면 위산이 식도로 역류하면서 식도 점막이 손상되고, 염증이 발생하면서 다양한 증상으로 나타나게 됩니다. 역류성 식도염은 불규칙한 생활습관과 잘못된 식습관, 과도한 스트레스 등이 원인이 되어 나타나는 대표적인 현대인의 질환 중 하나로, 위산이 식도로 역류해 식도 점막에 상처가 나고 염증이 발생해, 소화불량과 속 쓰림, 가슴 통증, 신물, 신트림 등 소화기 장애 증상이 나타나게 되며, 위산이 식도와 후두 부위..

왼쪽 팔저림 원인 및 증상 팔저림은 대부분 목과 어깨에 부담을 주는 잘못된 자세에서 유발되는 경우가 많다. 컴퓨터를 오래 사용하거나 무거운 가방을 메고 다니는 경우 해당 부위의 근육이 뭉쳐 신경이나 혈관을 누르게 되면 팔과 손이 저린 증상이 유발될 수 있다 . 특히 왼쪽 팔저림 원인을 찾는다면 술 마신 후에 뒤척임도 없이 죽은 듯이 왼쪽 팔을 누르며 한쪽으로 잤을 가능성이 있습니다 . 왼쪽 팔저림 증상 신체적인 문제가 있어 나타나기도 하지만 팔과 어깨를 반복적으로, 자주 사용하는 운동선수들이나 음악가에게서 자주 생길 수 있습니다 . 또한 무리하게 한쪽으로 힘을 쓰는 경우에도 나타날 수 있는데 , 무거운 짐을 어깨에 짊어지거나 충격 , 교통사고 환자 등에서도 발생 할 수 있습니다 . 팔저림 원인 1. 목디..

양배추즙 효능 및 부작용 양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소중 하나로 서양 배추라는 뜻으로 양배추로 불리고 있으며, 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품으로 세계적으로 널리 재배되고 있습니다. 특히 양배추는 비타민U와 K 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있어, 위와 장기의 손상된 세포를 재생시켜주고 골다공증 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 특히 비타민U는 궤양성 질환을 예방하는 효능이 있으며 점막 재생을 촉진하고 위벽을 보호하고 손상을 치료하는 효능이 있습니다. 또한 비타민 K는 위장 출혈을 막아주고 관련 질환을 개선하는 효능이 있으며, 위 기능을 높여주고 소화 작용과 배변활동을 원활하게 하는 효능이 있습니다. 양배추는 위 점막을 건강하게 하며 위가 상처로 인해 염증이나 궤양이 발생하는 것..