캐모마일차 효능 및 주의할점캐모마일은 국화과에 속하는 허브로 인도와 유럽이 원산지로 알려졌지만, 지금은 전 세계적으로 널리 재배되고 있습니다. 정유 성분이 풍부한 캐모마일은 심신 안정에 도움을 주어 불면증 해소에 도움을 주며 살균작용과 진정 효과가 있어 피부 건강에 효과적일 뿐만 아니라, 에스트로겐 유사 성분이 풍부해 여성 건강에 도움이 되며, 강력한 염증 억제 효과로, 관절염이나 구내염을 방지하고 통증 해소에 도움이 됩니다.  카모마일 향은 정신을 이완시키고 스트레스 해소에 도움이 되며, 위장장애가 있을 때 차로 우려 마시면 도움이 됩니다. 화장품에도 사용되는 카모마일은, 피부염과 습진, 발진과 같은 피부 질환에도 도움이 됩니다. 또한, 두통과 편두통, 신경통 등에도 효과가 있으며 베갯속에 넣고 자면 ..

참외 효능 및 고르는 방법 참외는 원래 제철이 6~8월 사이인 대표적인 여름 과일이지만 요즘은 언제든지 먹을 수 있습니다. 하지만 참외는 수분 함량이 90%에 이를 정도로 많아서 더운 여름철에 먹기 좋은 과일로, 수분 보충과 갈증 해소에 도움이 되며 베타카로틴과 비타민C도 풍부해 면역력 향상과 피부 건강에도 좋습니다. 그뿐만 아니라, 흡수가 빠른 포도당과 과당을 많이 함유하고 있어 즉각적인 기력 향상에도 도움이 됩니다.  참외는 수분이 약 90%로 수분이 풍부하면서도 비타민C와 포도당과 과당을 풍부하게 함유하고 있어 땀을 많이 흘리는 여름철 수분 보충과 갈증 해소에 도움을 주며 즉각적인 에너지 보충에도 좋습니다. 또한, 참외 꼭지에는 쿠쿠르비타신 성분이 풍부해서 항암에도 효과가 있습니다. 또한, 참외에는..

딸꾹질 멈추는 방법 및 도움 되는 음식 딸꾹질은 횡격막 경련 때문에 만들어지는 비자발적인 생리적 반응으로 일반적으로 시간이 지나면 저절로 해결되지만 어떤 경우에는 몇 시간 또는 며칠 동안 지속되면서 일상생활에 큰 불편함을 유발할 수 있습니다. 딸꾹질은 다양한 이유로 발생할 수 있으며 대부분 육체적인 원인으로 발생하지만, 일부는 뇌 장애나 스트레스 등의 정신적 요인으로 발생하기도 합니다. 딸꾹질은 뇌와 횡격막을 연결하는 신경에서 발생하기 때문입니다.  보통 딸꾹질은 수분에서 수 시간 지나면 저절로 낫습니다. 특히 우리 뇌는 딸꾹질이 나타날 때 받은 자극보다 더 큰 자극을 주게 되면 보다 큰 자극에 집중하기 때문에 약한 자극은 멈추게 되므로 이를 활용하면 딸꾹질을 멈추는 데 도움이 됩니다. 귀여운 방법으로는..

디메틸글리신 효능 및 주의점 디메틸 글리신(dimethylglycine) 단백질 생성에 사용되는 아미노산 중 하나인 글리신 유도체로 모든 식물과 동물의 세포에 분포돼 있습니다. 또한, 디메틸 글리신은 콜린을 사용하는 과정에서 생성되는 물질로 콜린은 베타인이 되고 베타인은 염증성 물질인 호모시스테인을 메티오닌으로 전환할 수 있습니다. 이 과정을 통해 글리신이 되는 디메틸 글리신을 생성하게 되며, 글리신은 다시 내인성 항산화제인 글루타티온을 만드는 데 사용됩니다.  디메틸 글리신은 콜린을 대사 할 때 생성돼 면역 체계가 작동하는 방식을 개선할 수 있을 뿐만 아니라 다양한 질병을 치료하는 보충제 형태로도 활용되고 있습니다. 또한, 디메틸 글리신은 적응 물질, 대사 증진제나 메틸 기증자로서 세포 내의 거의 모든..

pc에 카카오톡 설치방법(ft.카카오톡 PC버전 다운로드) 카카오톡은 전국민이 가장 많이 사용하는 소셜 네트워킹 입니다. 카카오톡은 PC에도 설치해서 사용하실 수 있는데 Windows, Mac OS와 같은 PC에서 실행할 수 있도록 개발된 애플리케이션으로 모바일 카카오톡에서 사용하는 모든 기능을 PC버전에서 사용할 수는 없지만 메신저로서의 역할은 충분합니다. PC에서도 카카오톡을 사용하려면 아래에서 PC버전 다운로드하세요. 앱 카테고리 커뮤니케이션 개발자 Kakao OS 윈도우, 맥 지원언어 한국어 라이센스 무료 최소메모리 램 1GB 이상 저장공간 하드디스크 여유공간 200MB 이상 참고페이지 카카오톡 PC버전 다운로드 카카오톡 PC 설치방법 카카오톡 PC버전 다운로드 1. 카카오톡 홈페이지에서 최신 버..

달래의 효능 및 주의할점 달래는 냉이와 함께 대표적인 봄나물 중 하나로 마늘과 모양이 비슷해 작은 마늘이라고도 불리기도 하는데, 알리신과 베타카로틴 등의 활성물질과 영양소, 매운맛과 성질도 비슷하면서도 각종 비타민과 미네랄 등이 풍부해 면역력 향상과 기력을 높이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 간장 비장과 신장 기능을 촉진하고 빈혈에 도움이 되며 피로 해소와 춘곤증 예방 피부 건강에도 좋습니다. 달래에는 단백질과 지방질, 비타민, 미네랄 등이 많이 들어있는데, 특히 알리신과 비타민C를 많이 함유하고 있어 봄철에 몸의 기운을 돌려주고 불면증을 극복하며 신진대사를 활발하게 하는 천연 강장제 역할을 합니다. 그뿐만 아니라 활성산소와 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관을 튼튼하게 하며, 여성의 자..

한컴타자연습 2020 무료설치 한컴타자연습은 타자를 처음 하시는 분이나 타자능력을 향상 시키고 싶은 분 등 누구나 쉽게 즐길 수 있는 타자연습 게임입니다. (구)한컴 타자연습 다운로드 버전은 설치형 한컴 타자연습과 해상구조SOS, 케이크 던지기 등 기존 게임을 그대로 사용하실 수 있으며 웹 기반 새로운 한컴 타자연습 사이트에 접속하시면 말랑말랑 무브먼트 캐릭터와 함께 한컴 타자연습 뿐만 아니라 동전쌓기, 두더지 잡기 등 캐주얼 게임도 즐기실 수 있습니다. 카테고리 Utilities Application 개발자 한컴(HANCOM) 운영체제 Windows 7 / Windows 7 x64-bit / Windows 8 / Windows 8 x64-bit / Windows 10 / Windows 10 x64-bi..

당뇨병성 신경병증 원인 및 증상 당뇨병성 신경병증은 당뇨병 합병증으로 발생하는 신경 손상으로 인해 감각과 자율신경, 운동 감각을 포함한 말초 신경에 영향을 미쳐 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 당뇨병성 신경병증은 뇌와 척수 외부에 있는 신경 손상으로 인해 말초 신경병증을 일으켜 손과 발이 약해지고 무감각과 통증을 유발할 뿐만 아니라, 시리거나 저리고 따가운 느낌이 들기도 하고 점차 감각이 둔해지는 등 신경계에 이상이 발생할 수 있습니다. 당뇨병 환자 혈당 체크 당뇨병으로 인한 고혈당은 혈관과 신경을 손상할 수 있으며 특히 다리와 발에 가장 자주 발생하고 손에서도 증상이 나타날 수 있을 뿐만 아니라 신체의 장기에도 영향을 미칠 수 있습니다. 신경은 감각과 통증, 온도 등에 대한 신호를 뇌와 주고..

바나나잎 차 효능 및 주의할점 바나나는 전 세계 많은 사람이 좋아하는 열대 과일 중 하나로 에너지 생성과 건강에도 큰 도움이 됩니다. 또한, 바나나 잎에도 영양소가 풍부해 허브로 사용되고 있지만 아는 사람은 많지 않습니다. 그러나 바나나 잎에는 폴리페놀과 리그닌, 헤미셀룰로스, 알란토인 등의 활성물질과 비타민 미네랄 식이섬유 등이 풍부해 혈관 건강과 피부미용 다이어트에 효과적일 뿐만 아니라, 열을 내리고 인후통과 기침, 감기 등을 예방하고 치료할 수 있습니다. 바나나 잎 차는 녹차와 마찬가지로 에피 갈로카테킨 갈레이트(EGCG)라고 하는 폴리페놀이 풍부하게 함유돼 있습니다. 또한, 바나나 잎 차는 폴리페놀 산화효소가 풍부해 파킨슨병을 치료하고, 산화 스트레스를 방지하기 때문에, 심장마비와 뇌졸중 등의 심..