고삼 효능 및 고삼차 주의점 고삼은 콩과에 속하는 여러해살이풀로 보통 뿌리를 말려 약재로 사용하는데 쓴맛이 강하고 삼과 같은 효능이 있다고 해서 붙여진 이름으로, 이질과 같은 세균성 감염병에 효과적일 뿐만 아니라 신경통과 피부 가려움증 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 그뿐만 아니라 고삼은 소염과 진통 효과가 뛰어나 기관지염과 천식, 관절염, 장염에도 효과가 있으며 피부를 진정시키고 탄력을 높여주는 효과가 있어 화장품 원료로 사용되기도 합니다.  고삼은 열을 낮춰주고 염증을 삭이는 효과가 있으며 마트린과 같은 알칼로이드와 플라보노이드 등이 풍부해 혈류를 개선하고 노화 방지와 항암에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 한약재로 사용되기도 하는 고삼은, 주로 뿌리를 말려서 사용하는데, 신경통과 소화불량..

오가피 열매 효능 및 먹는방법 산삼과도 닮았다는 오가피는 생김새뿐만 아니라 가지고 있는 약성 또한 비슷하여 나무인삼이라 불리기도 합니다. 예로부터 오갈피는 간과 신장의 기운을 보하여 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하는 효능이 있어, 사지마비나 허리와 무릎 아픈데, 골절상, 타박상, 부종 증상 등에 다양하게 쓰여 왔습니다.또한 오가피열매는 추풍사라 하여, 어혈, 중풍 등의 각종 혈관계 질환과 관련 증상의 치료에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 오가피 열매가 남성의 발기력 부족 증상과 여성의 성욕감퇴에도 좋은 것으로 알려져 있습니다.   연구를 통해서도 오가피 열매가 혈관노화 억제에 효과가 있는 것으로 밝혀지기도 했습니다. 농촌진흥청 인삼 특작 이용 팀은 최근 오갈피 열매의 식품과 의약품 소재로서 활용도를..

까마중 효능 및 주의할점까마중은 가지과에 속하는 일 년생 초본식물로 우리나라 전역의 산과 들뿐만 아니라 도회지 근처의 길가 풀밭에서도 쉽게 볼 수 있습니다. 까마중은 잎과 꽃 모양이 가지와 비슷하지만 둥근 열매가 중머리를 닮았다고 하여 붙여진 이름으로 까맣게 익은 열매에는, 안토시아닌과 아트로핀, 솔라딘 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있어 눈을 보호하고 혈액순환을 촉진해 면역력 향상과 피부 건강에도 도움이 될 수 있습니다.   까마중에는 사포닌과 알칼로이드 성분인 솔라닌, 솔라 소딘, 솔라 마진뿐만 아니라 다양한 폴리페놀을 풍부하게 함유하고 있어, 활성산소와 염증을 줄이고 해독하며, 해열과 이뇨, 피로 해소, 신진대사를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예로부터 민간약초로 사용해온 까마중은 한방..

인터넷 다운로드 매니저 무료 다운인터넷 다운로드 매니저는 인터넷상에 공유되는 다양한 파일들을 내려받는데 사용이 되는 프로그램으로 [인터넷 익스플로러] [구글 크롬] [파이어폭스] [네이버 웨일] 등의 웹 브라우저에서는 기본적으로 웹 브라우저에 다운로드 기능이 있어 바로 파일을 받을 수 있지만 다른 웹 브라우저의 기능들과 겹쳐 속도가 다운로드 매니저 프로그램보다 많이 안나오는게 단점입니다. 그래서 [Internet download manager]를 다운로드 하여 사용하게 되면 웹 상에 파일 다운로드 횟수가 잦으신 분들에게는 정말 유용하고 빨라서 도움이 많이 될 것입니다.항목내용프로그램명인터넷 다운로드 매니저 (Internet Download Manager - IDM)프로그램 종류인터넷 다운로드 가속기IDM..

황기의 효능과 부작용삼계탕 백숙에 많이 쓰는 황기의 효능과 부작용, 황기는 비장과 위장의 기능을 좋게 하고 전신의 기운을 돋게 하는 효능이 좋습니다. 식욕이 없거나 소화가 잘 안될 때, 얼굴빛이 창백하고 힘이 없을 때, 변이 묽거나 설사가 자주 날 때, 피로와 권태감을 자주 느낄때등, 힘을 보양 하는데 좋습니다.   황기는 기운을 위로 끌어 올리는 작용을 하기 때문에 기가 아래로 내려가서 생기는 장기간 걸친 설사나, 위하수, 항문 이나 직장 점막이 항문 밖으로 빠져나온 증상, 자궁이 정상 위치보다 아래로 처져서 자궁 경부가 질구에 접근하는 자궁하수 등에도 사용합니다.황기는 땀을 멈추게 하는 효능이 좋아서 여름철 보양식인 백숙에도 빠지지 않고 들어가고 있습니다. 황기는 기운을 좋게 하는 효능이 있으므로, ..

캐모마일차 효능 및 주의할점캐모마일은 국화과에 속하는 허브로 인도와 유럽이 원산지로 알려졌지만, 지금은 전 세계적으로 널리 재배되고 있습니다. 정유 성분이 풍부한 캐모마일은 심신 안정에 도움을 주어 불면증 해소에 도움을 주며 살균작용과 진정 효과가 있어 피부 건강에 효과적일 뿐만 아니라, 에스트로겐 유사 성분이 풍부해 여성 건강에 도움이 되며, 강력한 염증 억제 효과로, 관절염이나 구내염을 방지하고 통증 해소에 도움이 됩니다.  카모마일 향은 정신을 이완시키고 스트레스 해소에 도움이 되며, 위장장애가 있을 때 차로 우려 마시면 도움이 됩니다. 화장품에도 사용되는 카모마일은, 피부염과 습진, 발진과 같은 피부 질환에도 도움이 됩니다. 또한, 두통과 편두통, 신경통 등에도 효과가 있으며 베갯속에 넣고 자면 ..

참외 효능 및 고르는 방법 참외는 원래 제철이 6~8월 사이인 대표적인 여름 과일이지만 요즘은 언제든지 먹을 수 있습니다. 하지만 참외는 수분 함량이 90%에 이를 정도로 많아서 더운 여름철에 먹기 좋은 과일로, 수분 보충과 갈증 해소에 도움이 되며 베타카로틴과 비타민C도 풍부해 면역력 향상과 피부 건강에도 좋습니다. 그뿐만 아니라, 흡수가 빠른 포도당과 과당을 많이 함유하고 있어 즉각적인 기력 향상에도 도움이 됩니다.  참외는 수분이 약 90%로 수분이 풍부하면서도 비타민C와 포도당과 과당을 풍부하게 함유하고 있어 땀을 많이 흘리는 여름철 수분 보충과 갈증 해소에 도움을 주며 즉각적인 에너지 보충에도 좋습니다. 또한, 참외 꼭지에는 쿠쿠르비타신 성분이 풍부해서 항암에도 효과가 있습니다. 또한, 참외에는..

딸꾹질 멈추는 방법 및 도움 되는 음식 딸꾹질은 횡격막 경련 때문에 만들어지는 비자발적인 생리적 반응으로 일반적으로 시간이 지나면 저절로 해결되지만 어떤 경우에는 몇 시간 또는 며칠 동안 지속되면서 일상생활에 큰 불편함을 유발할 수 있습니다. 딸꾹질은 다양한 이유로 발생할 수 있으며 대부분 육체적인 원인으로 발생하지만, 일부는 뇌 장애나 스트레스 등의 정신적 요인으로 발생하기도 합니다. 딸꾹질은 뇌와 횡격막을 연결하는 신경에서 발생하기 때문입니다.  보통 딸꾹질은 수분에서 수 시간 지나면 저절로 낫습니다. 특히 우리 뇌는 딸꾹질이 나타날 때 받은 자극보다 더 큰 자극을 주게 되면 보다 큰 자극에 집중하기 때문에 약한 자극은 멈추게 되므로 이를 활용하면 딸꾹질을 멈추는 데 도움이 됩니다. 귀여운 방법으로는..

디메틸글리신 효능 및 주의점 디메틸 글리신(dimethylglycine) 단백질 생성에 사용되는 아미노산 중 하나인 글리신 유도체로 모든 식물과 동물의 세포에 분포돼 있습니다. 또한, 디메틸 글리신은 콜린을 사용하는 과정에서 생성되는 물질로 콜린은 베타인이 되고 베타인은 염증성 물질인 호모시스테인을 메티오닌으로 전환할 수 있습니다. 이 과정을 통해 글리신이 되는 디메틸 글리신을 생성하게 되며, 글리신은 다시 내인성 항산화제인 글루타티온을 만드는 데 사용됩니다.  디메틸 글리신은 콜린을 대사 할 때 생성돼 면역 체계가 작동하는 방식을 개선할 수 있을 뿐만 아니라 다양한 질병을 치료하는 보충제 형태로도 활용되고 있습니다. 또한, 디메틸 글리신은 적응 물질, 대사 증진제나 메틸 기증자로서 세포 내의 거의 모든..