'연애하면 여성 호르몬 나온다'가 거짓말인 이유

연애를 하면 여성 호르몬이 나온다는 소문을 들어본 적이 있지 않나요?

확실히 사랑을 하면 피부가 좋아지거나 살이 빠졌다고 하는 여성도 있는 것 같습니다.연애에서 여성 호르몬이 나오는 설에 대해 사실인지 확인해보겠습니다.

"연애하면 여성 호르몬의 효과로 예뻐진다"……이러한 표제의 기사를 잡지나 인터넷상에서 본 적이 있는 사람도 많은 것이 아닐까요. 사실 이건 반정답이고 반정답이라고 할 수 있습니다.모처럼의 이번 기회에 여성 호르몬에 대한 올바른 이해를 심화시켜 봅시다.

 

 

여성호르몬 에스트로겐과 프로게스테론

여성 호르몬은 크게 두 가지로 분류할 수 있습니다.하나는 에스트로겐(난포 호르몬)이라고 불리는 것입니다.유방이 부풀고 통통한 몸매가 되는 등 여성의 2차 성징이 일어나는 것은 주로 이 에스트로겐의 작용입니다.

LDL 콜레스테롤 감소, 골량 유지, 피지 분비 억제, 콜라겐 합성 촉진 등의 작용을 하여 여성 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 또 다른 여성 호르몬은 프로게스테론(황체 호르몬)이라고 불리고 있습니다.프로게스테론은 주로 배란 후에 작용하는 호르몬으로 자궁 내막을 정돈하고 임신에 대비하며, 기초 체온을 상승시키고, 체내의 수분량을 유지하며, 식욕을 증가시키고, 졸리게 하고, 초조하게 하는 작용이 있습니다.

 

 

여성호르몬이 나오는 구조

호르몬 이라고 하면 "뇌에서 분비된다" 는 이미지를 갖는 사람이 있을수 있지만, 사실은 호르몬은 몸 여기저기에서 분비 되고 여성호르몬이 분비 되는 곳도 뇌가 아닙니다.

여성 호르몬은 난소에서 분비된다

여성 호르몬이 분비되는 구조는 조금 복잡합니다.최종적으로 분비되는 것은 난소부터이지만, 그때까지는 다음과 같은 순서를 거치고 있습니다.

1. 뇌 시상하부에서 뇌하수체에 지령이 내려지는

2. 뇌하수체에서 성선자극호르몬이 분비되는

3. 성선자극호르몬이 난소에 작용하는

4. 난소에서 에스트로겐 프로게스테론등 여성호르몬이 분비되는

5. 여성 호르몬이 혈류를 타고 전신에 작용하는

여성호르몬은 콜레스테롤을 원료로 하고 있습니다.또한 난소에서는 아주 미량이기는 하지만 남성 호르몬도 분비가 되고 있습니다.여성의 몸에서도 남성 호르몬이 분비되고 있는 것입니다.

 

 

여성호르몬의 역할은 건강유지

여성 호르몬 중 에스트로겐은 피지 분비를 억제하여 콜라겐 합성을 촉진하는 등 피부를 깨끗하게 하는 작용도 합니다.머리카락이 윤기나는 것도, 에스트로겐의 작용입니다.

반대로 에스트로겐이 제대로 분비되지 않으면 피부와 머리카락이 꺼칠꺼칠해질 수도. 따라서 여성호르몬(의 작용)으로 깨끗해진다는 것은 반드시 틀린 말씀도 아닙니다.

단, 여성 호르몬의 경우 미용을 위해 분비되고 있는 것은 아닙니다.여성의 건강을 유지하는 것이 주된 역할입니다.또한 분비량이 많으면 많을수록 좋다는 것은 결코 아니라는 것입니다.

분비량이 과도하게 늘어나면 그것은 유방암이 발병하기 쉬워지는 등 다른 부진을 초래하는 원인이 될 수도 있습니다.적절한 양이 적절한 때에 분비되고 있는 것이 좋은 상태라고 할 수 있습니다.

연애하면 여성호르몬 나오는 거 진짜야?

여성호르몬은 주로 생리주기에 따라 분비되며 연애나 섹스로 인해 증감할 수 있다 하더라도 몸에 영향을 줄 정도의 양은 아닐 것입니다.

연애할 때 등 두근거릴 때 분비되는 것은 여성호르몬이 아니라 PEA(페닐에틸아민), 도파민, 옥시토신 같은 신경전달물질로 보고 있습니다.

이들 물질은 뇌내 호르몬으로 불리기도 하는데, 같은 '호르몬'이라는 호칭을 사용해도 여성호르몬과는 전혀 무관합니다.이들 뇌내 호르몬은 감정을 고조시켜 뇌에 쾌감을 주거나 행복이나 치유 감각을 가져오거나 하는 작용이 있다고 알려져 있습니다.

다만 연애가 꼭 행복한 감정만 몰고 오는 것은 아닙니다.경우에 따라서는 괴롭고 슬픈 감정이나 스트레스를 만들어 낼 수도 있을 것입니다.그렇게 되었을 경우는, 요주의입니다.

스트레스는 여성 호르몬의 분비에 영향을 미치고 생리 주기의 혼란 등 몸에 영향을 줄 가능성이 있습니다.연애 등, 감정의 기복이 있는 사건의 경우, 마이너스의 영향도 생각해 둘 필요가 있을 것입니다.

연애 안 하면 수컷화 돼?

연애하지 않으면 수염이 자라고, 수컷화한다는 등의 이야기를 들은 사람도 있는 것은 아닐까요.「오스화」라고 하는 말은 매우 임펙트가 강하기 때문에, 그러한 이야기를 들으면 걱정이 되는 사람이 있을지도 모릅니다만, 원래 인간의 여성의 몸이, 연애의 유무에 의해서 마음대로 남성화하는 것은 생각할 수 없습니다.

남성호르몬은 여성에게도 분비되고 있어 경우에 따라서는 분비량이 증가할 수 있지만 연애를 하지 않는 것이 원인이 아니라 다낭성 난소증후군 등의 영향이라고 생각됩니다.연애하지 않는다고 수컷화 될 건 없어요.여성 호르몬과 연애나 미용을 결합해서 생각하는 것은 그만둡시다.

연애로 피부결이 좋아졌다가 말랐다 하는 것은 왜일까?

연애를 하면 피부에 윤기가 나거나 사람에 따라 체형이 변화하는 경우도 있습니다.다양한 원인을 생각할 수 있지만 주로 다음과 같은 것이 영향을 미치고 있을지도 모릅니다.

(1) 심리적인 영향

연애를 하면 상대방에게 좋게 생각되고 싶다는 심리적인 영향이 작용함으로써 옷차림에 신경을 쓰게 되거나 보디 메이크업을 하거나 하는 긍정적인 행동을 취하게 될 수 있습니다.

이것이 결과적으로, 외형에도 좋은 영향을 주고 있을 가능성이 있습니다.「좋아하는 상대를 만나고 싶다」라고 하는 목적이 생기는 것으로, 생활에 보람이 생긴다고 하는 것등도 관계가 있을 것입니다.

(2) 뇌내 호르몬의 영향

그 외에는 조금 전에 소개한 뇌 호르몬의 영향도 있을지도 모릅니다.연애하면 분비된다고 알려진 도파민은 혈류를 좋게 하는 작용이 있다고 여겨져, 그 영향으로 몸의 구석구석까지 영양과 산소가 퍼져, 피부와 머리카락의 윤기가 좋아질 것으로 생각됩니다.

마찬가지로 분비된다고 여겨지는 PEA라고 하는 뇌내 호르몬은 식욕을 억제하는 효과가 있다고 알려져 있습니다.연애하면 상대의 일로 가슴이 벅차고, 무심코 너무 섭취하고 있던 식사량도 적게 되어, 어느덧 적정한 체중에……라고 하는 일이 있으면, 그것은 PEA의 작용일지도 모릅니다.

「연애를 하면 예뻐진다」라고 하는 것은, 이러한 것이 영향을 주고 있다고 생각됩니다.

왜 연애를 하면 여성호르몬이 나온다고 생각하시는지?

이처럼 연애를 하면 예뻐진다는 것은 여성호르몬이 아니라 심리적인 것이나 뇌내호르몬의 영향이라고 생각됩니다.즉 연애를 하면 여성호르몬이 나오고 예뻐진다는 건 기본적으로는 오해입니다.

어떤 계기로 '연애를 하면 여성호르몬이 분비된다'는 말을 듣게 됐는지 자세한 건 확실치 않지만 연애에 따라 여성호르몬 분비량이 달라지지는 않습니다.

또한 여성호르몬은 여성미용에 관여하고 있기는 하지만 그 이전에 여성이 건강할 수 있는 중요한 분비물입니다.그 점을 착각하지 말고 올바르게 이해하는 것이 중요합니다.

적극적인 연애를 하고 있으면, 자신의 외형을 의식하게 되거나 정신적으로 충족하거나 하는 것등에서, 예쁘게 되어 가는 것은 틀림이 없을 것입니다.그러나 그것은 '여성호르몬'과는 무관합니다.원래 연애는 예뻐지기 위해 억지로 하는 것이라기보다는 매력적인 상대를 만났을 때 자연스럽게 시작되는 것이 아닐까요.

연애를 하기 위해서는 심신이 건강한 것이 중요합니다.우선은 몸과 마음을 가다듬고, 건강한 자신을 목표로 합시다.