매일 섹스해도 괜찮아? 장점&단점 4가지

매일 섹스해도 괜찮아? 장점&단점 4가지

매일같이 섹스를 하는 커플은 사이가 좋은 것 이외에 어떤 특징이 있을까요? 원래 매일 해도 좋은지, 단점은 없는지도 궁금하지요.

항간에서는 섹스리스가 외쳐지는 경우도 있는 가운데, 사귀기 시작하거나 함께 살기 시작한 지 얼마 되지 않은 커플 중에는 매일같이 섹스를 하고 있는 사람들도 있는 것은 아닐까?

 

 

성욕이 강하다

섹스의 고민 상담을 들으면, 특히 남성측의 성욕이 강해, 매일같이 요구되고 있다고 하는 커플이 적지 않은 것 같습니다.남성이 매일 섹스를 요구하므로, 거기에 응하면서도 「매일 해도 괜찮을까」라고 불안하게 느끼는 여성이, 의사나 전문가와 상담하는 케이스가 있다고. 성욕에 대해서는 서로의 균형이 잡혀 있으면 좋겠지만, 불균형 상태가 계속되면 한쪽이 힘들어질 수 있을지도 모릅니다.

서로가 기분좋은게 좋아

서로 섹스에 흥미가 있고 기분 좋은 것을 좋아하기 때문에 섹스가 매일 계속되고 있는 경우도 있을 것입니다.무슨 일이든 의무와 같이 매일 계속하는 것은 어려운 일입니다.매일 계속되는 것은, 「기분 좋은 것이 좋다」라고 하는 서로의 기분이 합치하고 있는 것의 표현일지도 모릅니다.

사귄 사이, 또는 동거하기 시작

커플이 사귀기 시작이라고 하는 것은, 서로 상대를 요구하고, 상대와의 유대를 깊게 하는 시기라고 말할 수 있습니다.그렇기 때문에, 서로를 아는 의미도 있고, 매일 상대를 찾아 버리는 일이 있지 않은가.함께 살기 시작한지 얼마 되지 않은 커플에게도 같은 것을 말할 수 있습니다.매일 해도 아직 섹스가 신선하게 느껴질 정도로 기분이 고조되고 있는지도 모릅니다.

나이가 어리다

서로 나이가 어린 경우 섹스에 관심이 많고 체력도 좋아 매일 하고 싶은 마음이 생길 수 있습니다.또한 나이 차가 있는 커플의 경우도 나이가 어린 사람에게 이끌려 섹스 횟수가 늘어날 수 있습니다.

 

 

매일 섹스해도 괜찮아?

아무리 기분이 좋은 섹스라도, 매일 계속 되면 「이대로 매일 하고 있어도, 정말로 문제 없는 것일까……?」라고 불안해하는 사람도 있는 것 같습니다.섹스의 빈도가 높다고 해도 문제는 없는 것일까요. 일상생활에 악영향이 없다면 OK

결론부터 말하자면 자신이 하고 싶어서 하는 일이면 매일 섹스를 해도 건강상의 문제는 없다고 생각됩니다.상대에 맞춰 무리를 하거나 섹스에 너무 빠져 생활 리듬이 크게 깨지거나 몸 상태가 나빠지거나 하는 일이 없으면, 매일 섹스를 해도 문제는 없을 것입니다.

만약 임신 생각 중이라면, 자주 섹스를 하는 것이 매우 효과적입니다.임신 생활에서는 섹스의 빈도가 높은 커플 쪽이 임신하기 쉬운 경향이 있습니다.매일 섹스를 함으로써 서로의 사이가 깊어지게 되고 여러모로 긍정적인 효과를 얻을 수 있을 것입니다.

 

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매일 해도 괜찮지만 안해도 괜찮아

다만, 섹스는 하든 하지 않든 건강상의 플러스와 마이너스는 되지 않는 것으로 알려져 있습니다.매일 해도 문제가 없는 반면 섹스하지 않는 날이 계속된다고 해서 문제가 있는 것은 아닙니다.미용이나 건강 목적으로 무리하게 섹스를 할 필요는 없다고 생각을 합니다.

일반적인 섹스의 빈도

그런데 이 세상의 20~30대 여성은 일반적으로 얼마나 자주 섹스를 하고 있을까요?몇 가지 조사를 통해 일반적인 섹스의 빈도를 살펴보도록 합시다.

2030대 여성의 일반적인 섹스빈도는 한달에 몇번?

성인 남녀를 대상으로 한 섹스에 관한 대규모 조사에 의하면, 한국의 20대와 30대 남녀의, 1년 이내의 섹스 횟수에서 가장 많았던 빈도는, '한 달에 2~3일' 또는 '한 달에 1일'이었습니다. 자세한 수치는 이하와 같습니다.

남녀별 1년 이내 대략 섹스 횟수 중 가장 많이 꼽힌 보기

〈20대〉남성=월 1일(19.5%)/여성=월 2~3일(21.5%)

〈30대〉남성=월 2~3일(23.8%)/여성=월 2~3일(19.0%)

덧붙여 그중에는 「매일」이라고 대답한 사람도 있었습니다.그 비율은 다음과 같았습니다.

남녀별 지난 1년간 매일 섹스했다고 응답한 비율

  <20대> 남성 = 3.6% / 여성 = 0.2%

  <30대> 남성 = 2.2% / 여성 = 0.4%

남녀별로 보면, 남성이 매일 섹스하는 사람이 많은 경향이 있는 것 같습니다.

섹스 빈도 1위는 그리스로 138회였습니다.3 일에 한 번 이상 섹스를 하고 있다는 계산이 됩니다.

매일 섹스하는 것의 장점과 단점

별 영향이 없다면 매일 섹스해도 문제없다지만 과연 그런가 걱정이 되는 사람이 있을지 모릅니다.빈번히 섹스를 하는 것의 신체적, 심리적 메리트, 단점을, 좀 더 자세하게 살펴봅시다.

 

 

 

매일 섹스를 하는 장점

'섹스를 하면 예뻐진다'고 말하기도 합니다만, 그 메커니즘은 해명되어 있지 않습니다만, 섹스를 빈번히 하는 것에는 이런 메리트가 있다고 생각됩니다.

(1) 기분이 편안해지는 여성이 섹스를 하면 주로 PEA(페닐에틸아민), 도파민, 옥시토신이라는 세 가지 호르몬이 분비된다고 합니다.이 중 옥시토신은 기분을 편안하게 해주는 작용이 있다는 연구 결과가 있습니다

(2) 숙면을 얻기 쉬워진다 이것도 옥시토신의 작용으로 알려져 있으나, 옥시토신은 진정작용과 같은 효과가 있으며, 섹스를 한 후 잠이 들기 쉬운 것으로 되어 있습니다.섹스의 빈도가 증가하면 그 효과를 얻을 수 있는 빈도도 높아질 것으로 생각됩니다.

(3) 다이어트 효과를 기대할 수 있다 국립건강영양연구소의 신체활동의 메츠(METs)표에 따르면 키스와 포옹 등 성행동은 1.3메츠, 전반적인 섹스는 1.8메츠, 적극적인 섹스는 2.8메츠로 나와 있습니다.이를 소비열량으로 환산하면 체중 50kg인 여성이 30분 동안 열심히 섹스를 할 경우 약 74kcal가 됩니다.

만일 매일 한다고 하면, 1주일에 약 518kcal, 1개월(30일)에 약 2,220kcal입니다. 약 2,220kcal라고 하면 주 2회, 30분 정도의 달리기를 하는 것과 동등한 운동량(4시간 40분 상당)입니다.다소나마, 다이어트(체형관리) 효과를 기대할 수 있지 않을까요.

매일 섹스를 하는 단점

특별히 쓰는 것 같은 것은 눈에 띄지 않습니다만, 굳이 단점을 든다면, 시간대에 따라서는 섹스를 함으로써 취침 시간이 늦어지고, 수면 부족이 될 수 있을지도 모릅니다. 또한 그다지 큰 부담은 아닐지도 모르지만 콘돔을 사용한다면 매일 소비하기 때문에 구입하는 수고와 비용이 들 수 있습니다.

사람에 따라서는, 섹스에 대한 고양감이 희미해져 매너리즘화를 느끼는 일도 있는 것은 아닌지.매일 하고 싶은 사람은 체위를 궁리하거나 상황을 바꾸는 등 자극을 주면 좋을지도 모릅니다.

높은 빈도로 섹스할 때의 주의점

단점까지는 아니지만, 매일 또는 높은 빈도로 섹스를 할 때 주의해 두는 편이 좋은 것을 소개합니다.

(1) 임신의 가능성이 높아진다

'매일 섹스해도 괜찮아?'에서도 설명한 것처럼 섹스의 빈도는 임신의 가능성과 크게 관련됩니다.가임 여성의 경우 섹스 빈도가 높아지면 임신의 가능성도 높아집니다.임신을 원하지 않는 경우 이를 고려하여 여성도 피임약을 복용하거나 IUS를 복용하는 등 적극적인 피임을 해야 합니다.

(2) 커플간에 애정의 차이가 생기는 경우도

처음에는서로매일섹스해도질리지않아!라고생각했다고해서같은상태가계속된다고는할수가없습니다.예를 들어 남성측은 「아직도 매일 하고 싶다」라고 생각하고 있었다고 해도, 여성측은 호르몬 밸런스의 변화등의 영향으로, 「오늘은 쉬고 싶다」라고 생각하는 일이 있을지도 모릅니다.

그러한 감정의 차이가 생길 가능성은 아무리 사이가 좋은 커플이라도 많이 있다고 생각됩니다.섹스를 할 때는 상대방도 나와 같을 것이다라는 믿음을 버리고 서로의 마음을 배려하는 것을 잊지 말자. 무리하지 말고 즐거운 섹스를..

 

섹스를 매일 해도 기본적으로는 문제가 없지만 우선은 두 사람이 그것을 즐기는 것이 무엇보다 중요합니다.즐겁다고 너무 빠져서 무리를 하면 안되고, 원치 않는 임신일 가능성도 커집니다.

주의 사항 등도 이해하면서 무리 없이 섹스를 즐겨 주시기 바랍니다.